Вы здесь: Главная - Цигун

Цигун

Уровни энергии. Развитие в энергетическом направлении

Уровни энергии

Энергия является очень важным аспектом нашей жизни. Мы постоянно говорим о необходимости повышать ее уровень и улучшать качество, и мы регулярно занимались этим на первой и второй ступенях. Естественно, возникает вопрос: что мы понимаем под энергией в цигун и откуда она берется? Будем считать, что энергия — это то, что мы можем определенным образом ощутить…

Подробнее...

Развитие челавека в пространственном направлении

Развитие челавека

Прежде всего, оно связано с нашим трехмерным миром вещества и нашим физическим телом. Это третья наша составляющая, третий аспект человека, который на сегодняшний день лучше всего изучен современной наукой. Поэтому не будем о нем много говорить. Но именно из-за того, что мы живем в трехмерном пространстве, в одном из его материальных физических миров, очень сложно…

Подробнее...

Обучение телом, умом, душой и сознанием

Обучение телом, душой и сознанием

Вы уже знаете, что на разных ступенях мы используем различные методы для обучения — и как обучать, и как обучаться. Это очень важно при практике цигун. Мы говорим об этом на каждой ступени, потому что методы обучения на каждой ступени различны и все они отличаются от общепринятых и привычных для нас. Но для тех слушателей,…

Подробнее...

Цель Чжун Юань Цигун — саморазвитие

Цель цигун - саморазвитие

Мы уже говорили о том, что система Чжун Юань цигун преследует несколько целей. Есть цели главные, основные, и сопутствующие, второстепенные. Рассмотрим наиболее важные из них. Начнем с того, что в первую очередь интересует подавляющее большинство людей. Эта цель — улучшить состояние своего здоровья. Здесь можно говорить о двух аспектах, связанных со здоровьем: первое — это…

Подробнее...

Что изучают на третьей ступени Чжун Юань Цигун

Энергия цигун

На третьей ступени мы будем учить еще два подготовительных упражнения — седьмое и восьмое. Переводятся они примерно так: «Принять Луну из моря» и «Впитать телом запахи различных миров». Мы понимаем, что достичь этого вообще невозможно. Но одно дело — метод практики, а другое дело — сам результат. На третьей ступени мы начинаем практиковать то, что…

Подробнее...

Что означает состояние Паузы

Состояние Паузы в цигун

На первой ступени мы практиковали состояние Расслабления. На второй ступени мы можем продлить и углубить его, приходя при этом в состояние Тишины. Третья ступень — это продление состояния Тишины и переход в состояние Паузы. Можно сказать, что суть практики первой ступени — Расслабление, второй — Тишина, третьей ступени — Пауза, которая может перейти в состояние…

Подробнее...

Что можно получить от состояния Паузы

Состояние Паузы

Состояние Паузы — это ключ к повышению духовного развития. Можно также сказать, что Пауза — это ворота к развитию потенциальных способностей человека. Но до тех пор, пока человек не входил в состояние Паузы, ему трудно понять, что это такое, — ведь наш ум привык все время думать. С состояния Паузы начинается духовная практика. Пока мы…

Подробнее...

Что мы чувствуем во время состояния Паузы

Тишина ума

Как узнать, пришли ли мы в состояние Паузы? Когда вы подходите к состоянию Паузы, вы начинаете ощущать свое тело очень легким. При продолжении практики вы ощущаете перед собой не темноту, а яркий свет. При продолжении практики вы начинаете чувствовать давление внутри своего тела, затем теряете способность двигаться. Если вы продолжите практику, то начнете видеть различные…

Подробнее...

Как успокоить ум (о фронтальной и затылочной частях мозга)

Как успокоить ум

Все знают о том, что у нас есть два полушария мозга: левое и правое. Считается, что левое полушарие отвечает больше за мысли, логику, речь, а правое — за наши эмоции и образное представление. Но при практике цигун надо учитывать совсем другие качества нашего мозга и иные его участки. Здесь мы будем говорить о фронтальной, лобной…

Подробнее...

Как прийти в состояние Паузы

Состояние Паузы

Для того чтобы прийти в состояние Паузы, существуют два пути и много разных способов. Один путь — это практика Тихого цигун, медитация, в результате чего мы приходим в состояние расслабления физического тела, а затем и мозга. В процессе медитации ваше сознание сначала думает, потом как бы останавливается. Вначале вы постоянно чередуете визуализацию и думанье, потому…

Подробнее...

Препятствия на пути к состоянию Паузы

Препятствия для тишины ума

Первое препятствие. Когда мы накапливаем энергию и у нас в нижнем даньтяне появляется достаточно ци, то из этой ци рождается сексуальная энергия. У мужчин и женщин производятся соответственно мужские и женские гормоны, способствующие образованию семени. Во время практики происходит трансформация цзин в ци. Можно сказать еще, что пища, или сперма, или мужские и женские гормоны,…

Подробнее...

Что помогает достичь состояние Паузы

Состояние Паузы - это саматхи

Рассмотрим, когда легче достичь состояния Паузы. Никто не может думать постоянно. У всех обязательно есть какие-то секунды и минуты, когда ум не думает. Их можно назвать перерывами в мышлении, или интервалами в сознании. Так работает наш мозг, наш ум. В эти моменты легче достичь состояния Паузы. Итак, нам трудно думать: ♦ при очень сильной усталости,…

Подробнее...

О наших разных «Я»

Наши "Я"

Мы неоднократно говорили, что в Чжун Юань цигун мы рассматриваем три аспекта человека: его физическое тело, энергетическую систему и информационную систему, или душу. Наша практика направлена на уравновешивание и дальнейшее развитие этих трех составляющих человеческого существа. Развитие всегда сопровождается изменением. На физическом плане любые изменения заметны, а при изменениях в нашей энергетической или информационной системе…

Подробнее...

Седьмое подготовительное упражнение для третьей ступени

Открытие Третьего Глаза

Принимать Луну из воды На первой ступени мы учили четыре подготовительных упражнения из восьми, на второй ступени — еще два, на третьей ступени, как и на второй, мы учим еще два подготовительных упражнения — седьмое и восьмое. Седьмое подготовительное упражнение: Принятие Луны из моря. (Седьмое упражнение предназначено специально для тренировки центрального канала. В переводе с китайского…

Подробнее...

Что дает упражнение «Принимать Луну из воды»

Принимать луну из воды

Первое. Мы знаем, что существует два вида энергии: иньская и янская. Янская энергия делает нас активными, а иньская энергия — спокойными. Обычно во время практики мы приобретаем больше ян. А если слишком много ян, то трудно прийти в состояние успокоения. Луна — спокойная, энергия Луны — это энергия инь, она подобна энергии воды. И поскольку…

Подробнее...

Восьмое подготовительное упражнение

Аромат других миров

Принятие в тело ароматов различных миров В переводе с китайского восьмое упражнение называется «Бессмертные запахи входят в ваше тело, бессмертные ароматы насыщают, напитывают ваше тело». В различных мирах различные запахи. Их можно почувствовать. Мы можем даже увидеть цветы, из которых исходят эти ароматы. И все наше тело ими напитывается при такой практике. И затем энергия…

Подробнее...

Что дает упражнение «Принятие в тело ароматов различных миров»

Ароматы других миров

Первое — это специальное упражнение для развития души, оно помогает построить Путь для последующего выхода души. При этом упражнении ваша душа не может улететь в другой мир, она улетает потом, когда вы занимаетесь тихим цигун. Такой тренинг нужен для наработки определенных ощущений, с которыми сталкивается человек при реальном выходе души, практикуя сидя или лежа, если…

Подробнее...

Вопросы по подготовительным упражнениям третьей ступени

Вопрос - ответ

1. В. Поскольку раз мы вводим Луну в каждый даньтянь при седьмом подготовительном упражнении? О. По восемь. Вводите Луну всегда сначала в верхний даньтянь, потом опускайте в средний, а потом в нижний даньтянь — в каждый по восемь Лун. А в даньтянях нужно их сжимать в малый объем. И так каждый раз. Это упражнение совсем…

Подробнее...

Большое дерево по третьей ступени Чжун Юань Цигун

Большое дерево

Мы пришли уже к третьей ступени, но снова первое место среди основных упражнений занимает Большое дерево. На каждой ступени мы практикуем Большое дерево. Многие считают Большое дерево очень трудным упражнением, причем не столько сложным по технике исполнения, сколько в связи с неприятными сопутствующими феноменами. При этом заранее трудно определить, сколько времени может понадобиться конкретному практикующему…

Подробнее...

Практика Большого дерева

Большое дерево

Итак, как практикуют Большое дерево на третьей ступени? Мы уже говорили о том, что само упражнение вам хорошо знакомо, да и техника его выполнения не сложная. Но здесь очень важно правильно использовать свой ум — знать, что и как думать. 1. Поза туловища аналогична описанной в первой ступени: тело расслаблено, спина прямая, голова как бы…

Подробнее...
паломническая поездка в индию 2014

Едем в Индию в 2014!

Поездка паломническая с возможностью интенсивных практик и оздоровления…

летний лагерь в Крыму - йога, цигун, восточные практики

Летний лагерь "Радость"

Симферопольский клуб «Victory» с 1-ого июля по 15-ое августа 2014 года...

терапия поющей чашей

Терапия поющей чашей

В нашем центре для Вас есть новая возможность получить пока еще практически уникальную в...

Контакты

г. Симферополь, район пещеры Чокурча Тел: +7 978 84 11 509 (есть viber)
+38 067 417 36 49
E-mail: vasudevgudin@gmail.com