Тайцзи
Кун-фу или Гунфу переводится как мастерство.
Кун-фу или Гунфу буквально переводится как «мастерство», а также означает результат упорных тренировок и применяется для обозначения ушу. Для Андрея Алексеева Гунфу не просто высокое мастерство владения своим телом и предметами боевого искусства, это его образ жизни. Начав с развития своего физического тела, он прошел большой Путь изучения и практики восточных боевых искусств. Гунфу было…
Подробнее...Тайцзи 32 формы — обучающий фильм из Шаолиня
Виктор Петрович привез для нас учебный фильм из Шаолиня — тайцзи 32 формы. В ближайшее время мы выложим все ролики обучающего фильма.
Подробнее...Тайцзи — путь к себе
В нашем клубе Вы сможете освоить 10 форм и 24 формы тайцзицюань, стиль ян. Для начинающих часто интересно освоить сначала 10 форм — это более легкий и в тоже время завершенный комплекс по тайцзи. На ежегодном слете по цигун, йоге, тайцзи Виктор Петрович часто практикует именно тайцзи 10 форм. Это дает возможность участникам слета за 1-…
Подробнее...Тайцзи 24 формы
Виктор Петрович привез для нас хороший учебный фильм из Шаолиня — тайцзи 24 формы.
Подробнее...Базовые положения отдельных частей тела
По книге Ван Лин «Тайцзицюань, искусство гармонии и метод продления жизни» При выполнении упражнений, отдельных форм и комплекса тайцзицюань следует систематически контролировать правильное положение отдельных частей тела. • Голова. Голову держать прямо, не опускать, не запрокидывать, не наклонять в сторону. Подбородок слегка опущен. Мышцы лица расслаблены, лицо сохраняет спокойствие и сосредоточенность, глаза смотрят прямо, рот…
Подробнее...Комплекс «24 формы гимнастики тайцзицюань»
По книге Ван Лин «Тайцзицюань, искусство гармонии и метод продления жизни» Исходное положение Туловище в естественном вертикальном положении, лицо направлено на юг; ноги свободно выпрямлены, стопы направлены вперед; грудь расслаблена, не следует специально расправлять плечи и втягивать живот; руки свободно опущены, кисти расположены с внешней стороны бедер, пальцы слегка согнуты, голова и тыльная часть шеи…
Подробнее...
